Лента новостей
Авг 25
Какие действия должны быть в ситуации, когда вам звонят с незнакомого номера и просят сообщить данные Читайте далее в карточках Банк России и Генеральная прокуратура Российской Федерации сообщает: Звонят с незнакомого номера и просят сообщить данные или перевести средства? Ваши действия:– немедленно кладите трубку;– позвоните по официальному телефонному номеру организации, сотрудником которой представился звонящий (собеседник);– …
Авг 25
Физические нагрузки занимают важную роль в профилактике многих заболеваний сердечно-сосудистой системы, способствуют снижению уровня стресса и помогают легче переносить повседневные, бытовые нагрузки.⠀Подробнее о плюсах физической активности в наших карточках Карточка № 1: Регулярная физическая активность помогает: – снизить артериальное давление; – улучшить уровень сахара в крови;– снизить уровень “плохого” холестерина;– сохранить кости крепкими;– улучшить качество сна;– улучшить …
Авг 21
Бесплатный, безопасный, удобный Всё больше жителей Югры становятся пользователями MAX – нового национального мессенджера. Приложение защищено от фейков и мошенников, поэтому данные и сообщения пользователей находятся в безопасности. Кроме того, в MAX будут интегрированы образовательная платформа «Сферум» и Госуслуги (оформление документов, оплата ЖКХ, контроль успеваемости). Также планируется подключение системы быстрых платежей и других полезных функций. …
Авг 18
В России реализуется комплекс мероприятий, направленных на борьбу с потреблением алкогольной продукции, в рамках федерального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Благодаря принимаемым мерам потребление алкоголя снижается.⠀Некоторые до сих пор считают, что жизнь без спиртного — это пресно. Но на самом деле, жизнь без алкоголя открывает массу преимуществ для здоровья и самочувствия!⠀Какие преимущества дает отказ от …
Авг 13
Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смертности во всем мире.⠀ Факторы риска: гиподинамия, высокий уровень «плохого» холестерина, постоянный стресс, повышенное артериальное давление.⠀ В группе риска: мужчины, люди с наследственной предрасположенностью, с избыточным весом и вредными привычками, пациенты с сопутствующими заболеваниями.⠀О простых и доступных методах сохранения здоровья сердца в карточках Карточка № 1: Сбалансированное питание. Предпочитайте свежие …
Авг 05
Горячая линия IT-помощь незрячимТелефон 8-800-550-46-80по России звонок бесплатный с понедельника по пятницу с 8:00 до 20:00
Социальный путеводитель
