Как часто вы проверяете уровень глюкозы?
Знаете ли вы, что каждый второй с диабетом 2 типа не подозревает о своем состоянии? Диспансеризация и профилактические медицинские осмотры в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» — это ваша возможность заботы о здоровье. На этапе осмотра выявляются факторы риска, а при необходимости назначается консультация эндокринолога.
Главный эндокринолог Югры Ирина Добрынина о факторах риска и симптомах заболевания
Карточка № 1: Кто в зоне риска?
– наследственность
– избыточный вес (ИМТ больше 25 кг/м2)
– ожирение (ИМТ больше 30 кг/м2)
– возраст старше 45 лет
– малоподвижный образ жизни
Карточка № 2: Симптомы сахарного диабета:
– жажда, сухость во рту
– ухудшение зрения
– повышенная утомляемость, слабость
– частое мочеиспускание
– плохое заживление ран
– снижение массы тела на фоне привычного рациона питания
– кожный зуд
Карточка № 3: Профилактика сахарного диабета:
– контроль веса
– физическая активность
– здоровое питание (меньше углеводов/жиров)
– без вредных привычек
– ежемесячный контроль сахара (>6.1 ммоль/л – к врачу)
– соблюдать рекомендации врача
– регулярно проходить профилактические осмотры (диспансеризацию)
Карточка № 4: Узнать больше полезной информации на портале о здоровом образе жизни! #Тысильнее Минздрав утверждает! Телефон: 8 800 200 0 200, сайт: https://www.takzdorovo.ru/
