Старость — это не заболевание, а естественный этап жизни. Однако, забота о своем здоровье может значительно продлить активные годы и улучшить качество жизни.
Вот основные правила для успешного и здорового долголетия от главного гериатра Югры Эльзы Гирфановой в карточках 
