{"id":26630,"date":"2025-08-25T09:43:38","date_gmt":"2025-08-25T04:43:38","guid":{"rendered":"https:\/\/hmrcd.ru\/?p=26630"},"modified":"2025-08-25T10:17:14","modified_gmt":"2025-08-25T05:17:14","slug":"nedelya-populyarizaczii-aktivnyh-vidov-sporta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hmrcd.ru\/?p=26630","title":{"rendered":"\u041d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"26630\" class=\"elementor elementor-26630\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-538eff42 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"538eff42\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5f1657da elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5f1657da\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<!-- wp:tadv\/classic-paragraph -->\n<p><span style=\"font-family: 'times new roman', times, serif;\"><img decoding=\"async\" class=\"emoji\" src=\"https:\/\/vk.com\/emoji\/e\/f09f8f83e2808de29982.png\" alt=\"\ud83c\udfc3\u200d\u2642\ufe0f\" \/><span style=\"font-size: 14pt;\">\u200d\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435, \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438.<\/span><\/span><br \/><span style=\"font-family: 'times new roman', times, serif; font-size: 14pt;\">\u2800<\/span><br \/><span style=\"font-family: 'times new roman', times, serif; font-size: 14pt;\">\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e \u043f\u043b\u044e\u0441\u0430\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445<img decoding=\"async\" class=\"emoji\" src=\"https:\/\/vk.com\/emoji\/e\/e29ea1.png\" alt=\"\u27a1\ufe0f\" \/><\/span><\/p>\n<!-- \/wp:tadv\/classic-paragraph -->\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-846df8c e-grid e-con-full e-con e-child\" data-id=\"846df8c\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9459ea0 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"9459ea0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ly0gdqsljjizha2vi3n7nseygc-zt81hjfogkgut8q2eqvlruewdql4kiwdmpbsrorqwhztqtwm3uzh_lwurnzif-1024x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-26632\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ly0gdqsljjizha2vi3n7nseygc-zt81hjfogkgut8q2eqvlruewdql4kiwdmpbsrorqwhztqtwm3uzh_lwurnzif-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ly0gdqsljjizha2vi3n7nseygc-zt81hjfogkgut8q2eqvlruewdql4kiwdmpbsrorqwhztqtwm3uzh_lwurnzif-300x300.jpg 300w, https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ly0gdqsljjizha2vi3n7nseygc-zt81hjfogkgut8q2eqvlruewdql4kiwdmpbsrorqwhztqtwm3uzh_lwurnzif-150x150.jpg 150w, https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ly0gdqsljjizha2vi3n7nseygc-zt81hjfogkgut8q2eqvlruewdql4kiwdmpbsrorqwhztqtwm3uzh_lwurnzif-768x768.jpg 768w, https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ly0gdqsljjizha2vi3n7nseygc-zt81hjfogkgut8q2eqvlruewdql4kiwdmpbsrorqwhztqtwm3uzh_lwurnzif-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ly0gdqsljjizha2vi3n7nseygc-zt81hjfogkgut8q2eqvlruewdql4kiwdmpbsrorqwhztqtwm3uzh_lwurnzif-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ly0gdqsljjizha2vi3n7nseygc-zt81hjfogkgut8q2eqvlruewdql4kiwdmpbsrorqwhztqtwm3uzh_lwurnzif-1200x1200.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b141646 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"b141646\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/whnkkeleziefsrxezv1j25pcjjqngvyelm4wexoffb2gaw7x1wa-ebikekd1dyseiantav9flpnh958-qo9_xcmq-1024x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-26633\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/whnkkeleziefsrxezv1j25pcjjqngvyelm4wexoffb2gaw7x1wa-ebikekd1dyseiantav9flpnh958-qo9_xcmq-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/whnkkeleziefsrxezv1j25pcjjqngvyelm4wexoffb2gaw7x1wa-ebikekd1dyseiantav9flpnh958-qo9_xcmq-300x300.jpg 300w, https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/whnkkeleziefsrxezv1j25pcjjqngvyelm4wexoffb2gaw7x1wa-ebikekd1dyseiantav9flpnh958-qo9_xcmq-150x150.jpg 150w, https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/whnkkeleziefsrxezv1j25pcjjqngvyelm4wexoffb2gaw7x1wa-ebikekd1dyseiantav9flpnh958-qo9_xcmq-768x768.jpg 768w, https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/whnkkeleziefsrxezv1j25pcjjqngvyelm4wexoffb2gaw7x1wa-ebikekd1dyseiantav9flpnh958-qo9_xcmq-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/whnkkeleziefsrxezv1j25pcjjqngvyelm4wexoffb2gaw7x1wa-ebikekd1dyseiantav9flpnh958-qo9_xcmq-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/whnkkeleziefsrxezv1j25pcjjqngvyelm4wexoffb2gaw7x1wa-ebikekd1dyseiantav9flpnh958-qo9_xcmq-1200x1200.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-61df523 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"61df523\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/bu-nejad1im80juhgwcrbvzld7uokmij-actgkab-vcqvuram2i1lcuyx4sy2ibqwuxpggcat0akbs0ctvk_19c7-1024x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-26634\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/bu-nejad1im80juhgwcrbvzld7uokmij-actgkab-vcqvuram2i1lcuyx4sy2ibqwuxpggcat0akbs0ctvk_19c7-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/bu-nejad1im80juhgwcrbvzld7uokmij-actgkab-vcqvuram2i1lcuyx4sy2ibqwuxpggcat0akbs0ctvk_19c7-300x300.jpg 300w, https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/bu-nejad1im80juhgwcrbvzld7uokmij-actgkab-vcqvuram2i1lcuyx4sy2ibqwuxpggcat0akbs0ctvk_19c7-150x150.jpg 150w, https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/bu-nejad1im80juhgwcrbvzld7uokmij-actgkab-vcqvuram2i1lcuyx4sy2ibqwuxpggcat0akbs0ctvk_19c7-768x768.jpg 768w, https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/bu-nejad1im80juhgwcrbvzld7uokmij-actgkab-vcqvuram2i1lcuyx4sy2ibqwuxpggcat0akbs0ctvk_19c7-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/bu-nejad1im80juhgwcrbvzld7uokmij-actgkab-vcqvuram2i1lcuyx4sy2ibqwuxpggcat0akbs0ctvk_19c7-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/bu-nejad1im80juhgwcrbvzld7uokmij-actgkab-vcqvuram2i1lcuyx4sy2ibqwuxpggcat0akbs0ctvk_19c7-1200x1200.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d528a61 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"d528a61\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/s8kte1xt4hjvpsjeogsbsef3iwnsw9cshzn8gfgvk-p-prhyb9fam8rrloesunnwzwbmp7fa8hjse93oo17lhead-1024x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-26635\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/s8kte1xt4hjvpsjeogsbsef3iwnsw9cshzn8gfgvk-p-prhyb9fam8rrloesunnwzwbmp7fa8hjse93oo17lhead-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/s8kte1xt4hjvpsjeogsbsef3iwnsw9cshzn8gfgvk-p-prhyb9fam8rrloesunnwzwbmp7fa8hjse93oo17lhead-300x300.jpg 300w, https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/s8kte1xt4hjvpsjeogsbsef3iwnsw9cshzn8gfgvk-p-prhyb9fam8rrloesunnwzwbmp7fa8hjse93oo17lhead-150x150.jpg 150w, https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/s8kte1xt4hjvpsjeogsbsef3iwnsw9cshzn8gfgvk-p-prhyb9fam8rrloesunnwzwbmp7fa8hjse93oo17lhead-768x768.jpg 768w, https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/s8kte1xt4hjvpsjeogsbsef3iwnsw9cshzn8gfgvk-p-prhyb9fam8rrloesunnwzwbmp7fa8hjse93oo17lhead-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/s8kte1xt4hjvpsjeogsbsef3iwnsw9cshzn8gfgvk-p-prhyb9fam8rrloesunnwzwbmp7fa8hjse93oo17lhead-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/hmrcd.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/s8kte1xt4hjvpsjeogsbsef3iwnsw9cshzn8gfgvk-p-prhyb9fam8rrloesunnwzwbmp7fa8hjse93oo17lhead-1200x1200.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ff4b441 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"ff4b441\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-064a00a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"064a00a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u2116 1: \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442:\u00a0<br \/>&#8211; \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435;\u00a0<br \/>&#8211; \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438;<br \/>&#8211; \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c &#8220;\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e&#8221; \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430;<br \/>&#8211; \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u043c\u0438;<br \/>&#8211; \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043d\u0430;<br \/>&#8211; \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<br \/>&#8211; \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.\u00a0<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u2116 2: \u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e:\u00a0<br \/>&#8211; \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f;<br \/>&#8211; \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<br \/>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0430.\u00a0<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u2116 3: \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438?\u00a0<br \/>\u0423\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438<br \/>\u0410\u044d\u0440\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: 150-300 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e<br \/>\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446: 2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e<br \/>\u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u2116 4: \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e:<br \/>&#8211; \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f;<br \/>&#8211; \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0443\u044e \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0438 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435;\u00a0<br \/>&#8211; \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0443\u0439 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439;<br \/>&#8211; \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443;<br \/>&#8211; \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b;<br \/>&#8211; \u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0438 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.\u00a0<\/p>\n<p>\u0423\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0435 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. #\u0422\u044b \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435. \u041c\u0438\u043d\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442! \u0422\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d: 8 800 200 0 200. \u0421\u0430\u0439\u0442: TAKZDOROVO.RU<\/p>\n<p><button id=\"listenButton1\" class=\"responsivevoice-button\" type=\"button\" value=\"Play\" title=\"ResponsiveVoice Tap to Start\/Stop Speech\"><span>&#128266; \u041f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c<\/span><\/button>\n        <script>\n            listenButton1.onclick = function(){\n                if(responsiveVoice.isPlaying()){\n                    responsiveVoice.cancel();\n                }else{\n                    responsiveVoice.speak(\"&#x200d;\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435, \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438.\u2800\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e \u043f\u043b\u044e\u0441\u0430\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445 \u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u2116 1: \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442:\u00a0- \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435;\u00a0- \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438;- \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \\\"\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e\\\" \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430;- \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u043c\u0438;- \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043d\u0430;- \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;- \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.\u00a0 \u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u2116 2: \u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e:\u00a0- \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f;- \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0430.\u00a0 \u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u2116 3: \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438?\u00a0\u0423\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438\u0410\u044d\u0440\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: 150-300 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446: 2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e\u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u2116 4: \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e:- \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f;- \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0443\u044e \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0438 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435;\u00a0- \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0443\u0439 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439;- \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443;- \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b;- \u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0438 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.\u00a0 \u0423\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0435 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. #\u0422\u044b \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435. \u041c\u0438\u043d\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442! \u0422\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d: 8 800 200 0 200. \u0421\u0430\u0439\u0442: TAKZDOROVO.RU\", \"Russian Female\");\n                }\n            };\n        <\/script>\n    <\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#x200d;\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435, \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438.\u2800\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e \u043f\u043b\u044e\u0441\u0430\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445 \u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u2116 1: \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442:\u00a0&#8211; \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435;\u00a0&#8211; \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438;&#8211; \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c &#8220;\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e&#8221; \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430;&#8211; \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u043c\u0438;&#8211; \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043d\u0430;&#8211; \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c &hellip; <\/p>\n<p><a class=\"more-link btn\" href=\"https:\/\/hmrcd.ru\/?p=26630\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-26630","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-news","item-wrap"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hmrcd.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/26630"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hmrcd.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hmrcd.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hmrcd.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hmrcd.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=26630"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/hmrcd.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/26630\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26642,"href":"https:\/\/hmrcd.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/26630\/revisions\/26642"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hmrcd.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=26630"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hmrcd.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=26630"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hmrcd.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=26630"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}